J'ai obtenu mon diplôme de Master en Sciences Psychologiques à l'Université Catholique de Louvain en 2013. Soucieuse de réaliser des suivis de qualité, j'ai entamé une formation continue en Cliniques Psychothérapeutiques cognitivo-comportementales à l'Université Libre de Bruxelles.
Mes consultations psychologiques s'appuient sur l'approche cognitivo-comportementale. Ce type de thérapie est basée sur une collaboration patient-thérapeute à travers laquelle nous pouvons observer et mettre en lien les comportements, pensées et émotions sources de difficultés et qui entretiennent une souffrance psychologique. Ensemble, nous travaillons ces éléments afin de trouver un état de mieux-être tout en mettant en avant les ressources personnelles. Pour ce faire, j'utilise des outils et techniques thérapeutiques efficaces et validées scientifiquement.
Je reçois chaque personne de manière individualisée et respectueuse, permettant d'installer un espace de parole en toute confiance.
J'accompagne toute personne adulte rencontrant des difficultés de type comportemental, affectif, relationnel, émotionnel, psychologique... :
- troubles anxieux (TOC, trouble panique, phobies...) ;
- burn-out, surmenage ;
- troubles de l'humeur (dépression, affects négatifs...) ;
- dépendances ;
- difficultés d'affirmation de soi/estime de soi, etc.