Psychologue clinicienne pour enfant et adulte ULG (20 ans d’expérience).
Spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire,
sensibilisée en thérapie familiale et systémique,
Relaxologue diplômée, formée en hypnose,
pratique la thérapie avec le cheval, l'aromathérapie et les techniques de yoga.
A Ans
Le jeudi de 16h00 à 21h30 et
un mercredi sur 2 de 13h30 à 18h30
A Waremme
le lundi de 11h à 14h30 et
un mercredi sur 2 de 13h30 à 18h30
Atelier de Relaxation
les lundi à Waremme
les jeudi à Ans de 19h45 à 21h
Sous réservation uniquement
La Relaxo thérapie associe un soutien psychologique (si nécessaire) à une relaxation profonde adaptée aux difficultés de la personne.
Elle est un excellent support à une prise en charge thérapeutique.
La relaxation avec visualisation (suggestion choisie en accord avec la personne et en adéquation avec sa demande) s’adresse aussi bien aux enfants, adolescents qu’aux adultes.
Elle permet à la personne d’apprendre des techniques pour se relaxer d’une part, et d’autre part elle facilite le chemin vers un bien-être.
Lors de la relaxation (en position assise ou couchée), la personne se relâche complètement, son esprit se libère, son attention est portée sur son ressenti et sur les images apaisantes amenées par la voix de la psychologue.
La thérapie par la relaxation a de nombreuses indications:
Gestion du stress
Amelioration de l’estime et de la confiance en soi
Préparation aux entretiens, examens, intervention chirurgicale..
Angoisses, peurs, phobies
Difficultés relationnelles, familiales ou de couple
Tristesse, dépression, séparation, deuil,…
Trouble du comportement
Anorexie, boulimie
...
La relaxo thérapie s’adresse aussi aux personnes souhaitant simplement un espace de profonde détente, et de relâchement total du corps et de l’esprit.
La séance dure 75 à 90 min
Possibilité d’ intervention de certaines mutuelles.