Anne Huvelle

Psy à Beauvechain

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Présentation de Anne Huvelle :

Formation
Licenciée en Sciences Psychologiques et de l’Éducation à l’Université Catholique de Louvain (Belgique)
Master Complémentaire en Psychothérapie (Université de Louvain, Université de Liège et Université de Lausanne)
Différentes formations pour professionnels de la santé mentale notamment dans le domaine de la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement et la Pleine Conscience (Mindfulness)
Formation au Mind Maping
Numéro d'agrément de la Commission des Psychologues 832206973




Nous pouvons tous rencontrer à un moment ou un autre de notre vie des difficultés psychologiques. Les émotions deviennent alors désagréables voire  franchement intolérables. Je vous propose, via des techniques cognitivo-comportementales, d’apprendre de nouvelles manières de faire face à vos difficultés. Je serai là pour vous accompagner à mener votre bateau à bon port mais vous serez seul maître à bord pour décider de la destination et avancer!

Voici quelques difficultés psychologiques pour lesquelles je peux vous proposer de l’aide:
Troubles anxieux
Dépression, tristesse
Phobie
Phobie Sociale
Trouble anxieux généralisé
Trouble obsessionnel compulsif
Syndrome de stress post-traumatique
Manque de confiance en soi
Événements de vie douloureux (divorce, séparation, perte d’un emploi, décès d’un proche, hospitalisation,…)
Toute émotion difficile à vivre ou qui engendre des conséquences désagréables

Premier contact

Lors d’un premier rendez-vous, nous ferons un tour d’horizon de ce qui vous amène à consulter. Nous discuterons de ce que vous attendez de la thérapie et je vous expliquerai la manière dont je  travaille.
Si la demande de consultation concerne un enfant, je rencontrerai soit d’abord l’enfant seul soit accompagné.
En fin de séance, vous déciderez si vous souhaitez poursuivre la démarche. Vous pouvez évidemment arrêter le suivi sans avoir à vous justifier.t l’enfant accompagné de ses parents selon l’âge et surtout selon le désir de l’enfant.

Bilan psychologique

Avant de commencer la thérapie, je propose un bilan psychologique qui a pour but de récolter les informations nécessaires à la compréhension des difficultés.
Lors de ce bilan, nous ferons le point sur votre situation familiale, relationnelle, professionnelle, scolaire, etc. au moyen d’entretiens et de questionnaires. Je réaliserai également un inventaire de vos problèmes et de vos forces.
Les objectifs sont multiples:
clarifier la problématique actuelle
proposer une compréhension globale de la situation
proposer des premières pistes de travail
déterminer avec la personne les objectifs de la thérapie
orienter si nécessaire vers un thérapeute spécialisé

Thérapie

Une fois les objectifs fixés et la problématique mieux éclairée, le travail psychologique commence.
Nous nous rencontrerons toutes les semaines en début de thérapie. Au fil de l’avancement du travail, les séances seront espacées. A la fin de la thérapie, je vous proposerai une séance de  suivi pour favoriser le maintien des bénéfices thérapeutiques et éviter les rechutes.
Environ toutes les 5 séances, nous évaluerons l’avancée de la thérapie. Ou en sommes-nous par rapport aux objectifs de départ? La méthode vous convient-elle ?  Que souhaiter vous changer?
La fin de la thérapie est décidée en concertation:  vous avez atteint vos objectifs de départ, vous vous sentez plus serein pour faire face seul aux éventuelles nouvelles difficultés ou souhaitez-vous simplement faire une pause dans le travail thérapeutique

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